안녕하세요. 마사지플랜입니다.
요즘 가장 주목 받고 있는 마사지
종류가 무엇인지 알고 계신가요?
바로 스웨디시라고 하는데요.
스웨디시 유형에 대해 하나씩 알아
보려면 먼저 스웨디시의 기원과 방법,
효과를 정확하게 알고 넘어가면 이해가
더 빠르실 것 같아 설명부터 한 뒤에
본격적으로 다양한 유형에 대해 함께
살펴보는 시간을 가지도록 하겠습니다!
이름과 비슷하게 스웨덴에서 유래된 마사지
기법으로 관리사는 양손을 이용하여 7가지의
기술로 부드러운 압을 통해 근육에 자극을 주는
마사지이며, 강한 압이 사용되는 타이마사지나
스포츠마사지와는 다르게 근육을 어루만지듯이
풀어주는 방식으로 진행되기 때문에 마사지
경험이 없는 입문자분들도 부담이 적어
남녀노소에게 인기가 많습니다.
습식 관리라서 따듯하게 데운 오일을
전신에 도포하며 이로인해 체온이 점차
올라가 몸 속에 있는 노폐물이나 독소 배출에
효과적이기 때문에 미용과 다이어트 목적
으로도 많은 사랑을 받고있다고 하네요.
천연 허브향을 가진 아로마 오일의 다양한
성분으로 촉촉한 피부를 가꿀 수 있고,
관리사분과의 밀접한 교감과 소통으로
정서 안정과 스트레스를 해소할 수 있어
치료마사지라고도 불리는데요.
이처럼 이로운 점이 많은 스웨디시 유형
첫번째로는 아로마마사지가 있습니다.
스웨디시처럼 전신에 오일을 도포하는
것을 시작으로하기 때문에 비슷해 보일 수
있으나 아로마 마사지샵에는 스웨디시샵
보다 다양한 아로마 오일을 취급하는 경우가
많고, 샵에 따라 시향이나 추천해주는
종류들이 달라질 수 있다고 합니다.
불면증 및 스트레스 해소에도 효과적이며
맡으면 기분이 좋아지는 다양한 향과
피부에 좋은 성분들을 가지고 있지만
체질에 따라 트러블을 일으키는 것들이
있을 수 있어 시행하기 전 소량을
피부에 테스트 해본 후 진행하는
것이 안전합니다.
두번째 스웨디시 유형으로는 로미로미가
있으며 스웨디시와 눈에 띄게 다른 차이점
이라고 한다면 잔잔한 음악에 맞춰 끊이지
않고 리드미컬한 동작이 사용된다는 것인데요.
하와이의 전통 마사지로 전신의 근육을
유연하게 풀어주는 마사지로, 아로마
마사지와 스웨디시, 로미로미 세가지
모두 비슷하긴 하지만 사실상 스웨디시
보다 조금 더 밀착감 있게 진행되는
마사지라고 생각하시면 되겠습니다.
앞서 언급한 것처럼 로미로미는 마사지를
받는 동안 음악을 계속 틀어놓는데요.
관리사가 춤을 추듯이 기술을 사용하기
때문에 아로마 오일의 은은한 향과 잔잔한
음악을 함께 느끼며 오감을 자극하는
마사지라서 더 감성적으로 근육을 풀고
싶은 분들에게 추천드리는 마사지입니다.
그렇다면 반대로 스웨디시와 다른
유형의 마사지도 한번 비교해볼까요?
가장 유명하게는 타이마사지가 있습니다.
마사지를 받는 위치도 베드 위가 아닌
바닥에 매트를 깔고 진행이 되며, 건식으로
진행되기 때문에 더 깔끔하면서 개운합니다.
요가 동작이 연상되는 스트레칭 자세로
유연성을 증가시켜 주며 몸의 균형을
올바르게 바로잡아준다고 해요.
같은 건식마사지 중 하나인 스포츠마사지
또한 스웨디시 유형과 반대되는데요.
과거에는 주로 운동 선수들의 재활이나
신체능력 향상을 목적으로 사용되었지만
요즘에는 운동량이 많은 일반인 분들도
부상을 예방하거나 운동 후 스트레칭을
목적으로 선호하는 마사지라고 합니다.
이렇게 오늘은 스웨디시 유형에 대해서
알아보며 반대인 건식 관리의 대표적인
마사지 종류까지 살펴보았는데요.
습식마사지의 오일 묻어남이 불편한
분들은 건마, 건식관리, 경락마사지,
발마사지 등 다양한 마사지 종류들이
있으니 저희 냉큼바다를 통해 나와
잘 맞는 관리 기법을 찾아 즐기시기를
바라며 이만 마치도록 하겠습니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다 :)
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