안녕하세요. 마사지플랜입니다.
마사지란 단순히 몸을 주무르는 것에서
그치는 것이 아니라 신체와 정신을 모두
아우르는 긍정적인 효과를 가지는데요.
오늘은 여러분과 함께 아로마 힐링에 대해
알아보며 향긋한 아로마 오일을 마사지에
활용하면 어떤 웰빙 증진이 가능한지 자세히
설명드릴테니 차근차근 읽어봐주세요~
오일의 사용 유무에 따라 마사지 기법은 크게
건식과 습식으로 나뉘는데요. 이 중에서도
보습 케어의 효과가 탁월한 습식 마사지는
아로마 마사지 외에도 스웨디시, 로미로미,
건마 등 다양하며, 신체와 정신의 균형을 맞춰
스트레스를 해소하며, 힐링을 도모하는 치료
방법이라고 할 수 있겠습니다. 아로마 힐링의
정의, 효과, 방법 및 주의사항 등 여러가지
올바른 정보를 참고하여 향기와 마사지의
조합을 통해 몸과 마음을 편안하게 하고,
다양한 건강 효과를 제공받을 수 있는 전문
마사지샵을 방문해보시길 바랍니다.
라벤더, 베르가못, 유칼립투스, 티트리, 로즈,
페퍼민트, 제라늄, 오렌지 등 다양한 천연
성분을 가지는 아로마 오일의 향기가 신경계를
진정시켜 스트레스를 줄이는 데 도움을 줍니다.
특정 아로마 오일은 면역 체계를 강화하는 데
기여하기도 하며, 근육통이나 관절통을 완화
하는 데에도 효과적이기 때문에 여러 분야에서
활용되고 있어요. 불안감이나 우울감을 줄이고,
기분을 개선하는 데 도움을 받을 수도 있죠.
치유를 뜻하는 힐링의 본래 뜻과 자연스럽게
어우러지는 아로마 힐링은 피부에 직접 도포하는
마사지와 공기 중에 향을 퍼트려 항균 및 분위기
조성 목적을 가지는 디퓨저, 그리고 따뜻한 물과
함께 즐기는 목욕법 등으로 다양합니다.
아로마 오일을 피부에 바르면 전신의 순환을
보다 적극적으로 이루어질 수 있게끔 도와주는
효과와 함께 피부에 닿는 자극을 줄여주어
더욱 편안한 케어를 즐길 수 있게 해줍니다.
하루 중 대부분의 시간을 앉아서 보내는
현대의 직장인이라면 편안한 아로마 힐링을
통해 근육에 쌓인 긴장감을 완화해보는 것을
추천드립니다. 전문 마사지샵에 방문 할 시간이
없다면 원하는 아로마 오일을 구입하여 퇴근 후
목욕시에 한 두 방울 떨어트린 뒤 기분 전환을
하며 하루 마무리를 하는 것도 좋을 것 같네요.
우리 몸은 혈액과 림프, 영양분, 산소 모두
순환이 원활하게 이루어져야 건강한 상태라고
할 수 있기 때문에 아로마 힐링 뿐만 아니라
가벼운 산책과 스트레칭을 통해 뭉친 근육을
유연하게 가꿔주는 것이 좋습니다.
마사지는 남녀노소 구분없이 누구나 즐기기
좋은 취미가 될 수 있으므로 관심이 생긴 분들은
저희 냉큼바다 마사지사이트가 소개하는 여러
힐링 테마의 제휴 업체를 통해 찌뿌둥한 몸과
마음에 여유를 챙겨줘보세요! 감사합니다 :)
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